Forsiden
  |  
Svømmeundervisning
  |  
Konkurrencesvømning
  |  
Kalender
 

K2 - Klubbens næstbedste konkurrencehold.

Kun svømmere med tydelig talent og motivation samt færdigheder, som berettiger til at deltage i DSLF's mesterskaber på sigt, kan oprykkes til dette hold.

Der trænes 3 gange ugentlig af ca.1 times varighed, og det forventes, at svømmerne på dette hold passer deres træning, stævner og ekstra tiltag generelt hver gang (begrundet afbud forventes).
Der forsøges arrangeret  ekstratræning/træningslejr i efterårs-, jule-, vinter- og påskeferie (dog plads til individuelle afvigelser).

Der udvikles fortsat på de 4 stilarter samt alle forhold omkring stævnedeltagelse. Træningen udvikles til at være kopi af K1 træning, dog på mindre distancer og med lavere krav. En høj træningsmoral skal udvikles, men det skal stadig være sjovt.

Alle svømmere skal træne alle 4 stilarter uden at specialisere sig væsentligt, og udviklingen af svømmeteknik har stadig højeste prioritet. Svømmerne skal tilegne sig rutine i de sædvanlige teknikøvelser og udtryksmåder, der bruges på K1, og svømmerne skal have rutine i brug af træningsur og selvtidtagning i alle forhold.

Forhold som klubånd og sammenhold udvikles fortsat, og det forventes som udgangspunkt, at mindst en af forældrene deltager aktivt på leder/official plan.

Svømmerne motiveres til at deltage som undervisere på klubbens undervisningshold, når de er 12 til 13 år og synes moden dertil. Det er dog ikke ønskeligt, at det skal påvirke muligheden for at deltage i træning etc., men der kan dog respekteres enkelte undtagelser. 

Arrangementer
Øvede
Talent
K-2
K-1
Stævnekalender
Klubmesterskab
Landsmesterskab
Resultater
Nåletider
Kontingent
Officials
Hovedsponsor
Frøs Herreds Sparekasse



Natural Energiescondition Career sites Fairbanks Gold live football soccers power songs enriquez al hayat quibble spa services hot videos Organic Tea Sky rose moustrak marketing Filippo Inzaghi shalimar hotels Qinghai Hotels Turkey Hotelskenan Tourism center Turkey Hotels Kings Of The City visit vegas Cairo Citadel Hattusa Domain Tools Domain tools Seo Tools web site Tools Greece Islands Hotels Breathing Exerciser abu menaincekum hotelsmaidens towerislam girlsmardingoblin townhockey cardsbeldibi hotelsturkey medicalwebmaster forumforexabout rhodescluny abbeysydney city hotelsNorth kansas city hotelsspecial carpetsspecial rugsselimiye mosquetopkapi Palacebodrum castlesex izlesexforexsex izlecanlý porno izleforexerotikjason segelcathi leejoe cassidymatt glantzmatt sextonbeatrice rosenjessica amleehannah simonejames legrossara forestierrosemarie dewitttamara feldmanrooney maraari graynordaniel gilliesmamie gummerbrendan sextoneddie redmaynefrank whaleyhugh bonnevillelee pacechris hemsworthlauren velezmei melanconamanda loncarchase ellisonchuy bravosara simmondsgreg coolidgekari whitmanjay barucheltony dalyrebecca maderluke grimestony currananita briemperrey reeveskathryn hahntiffany hineseric cloutieramnon filippiallie grantmegalynvirginie gervaistequan richmondporcelain towersultan ahmed mosqueshowmyprforexforexforexforexforexborsaborsaborsaborsaborsafinansfinansfinansfinansvobvobvob ekonomiekonomi ekonomi